Afrikanischer Taboulet Salat mit Minze

Afrikanischer Taboulet Salat mit Minze
5,40 € *
Inhalt: 250 Gramm (2,16 € * / 100 Gramm)

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  • h7170
Zubereitung: Die Mischung in eine Schüssel geben und mit ca. 500 ml kochendem Wasser übergießen.... mehr
Produktinformationen "Afrikanischer Taboulet Salat mit Minze"

Zubereitung: Die Mischung in eine Schüssel geben und mit ca. 500 ml kochendem Wasser übergießen. Gut 10 Minuten durchziehen lassen und mit Salz & Pfeffer abschmecken. Tipp: geschnittene frische glatte Petersilie unter den Salat heben. Bewusst haben wir auf die Zugabe von Chili verzichtet. Wer es etwas pikanter haben möchte, gibt einfach noch etwas von seinem Lieblings-Chili dazu...

250g reichen als Hauptgericht für Zwei und als Beilage für vier Personen.

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Zutaten "Afrikanischer Taboulet Salat mit Minze"

Zutaten: Couscous, Paprika, Feigen, Aprikosen, Rosinen, Gewürzmischung Baharat (Paprika, Cumin, Pfeffer, Nigella, Piment, Nelken, Koriander, Muskat, Zimt, Knoblauch, Kardamom), Petersilie, Minze

Enthält Senf, Sellerie, Gluten

Nährwerte pro 100g:
Brennwert 1451 KJ / 344 Kcal
Eiweiß 7g
Kohlenhydrate 76,2g
Fett 0,85g

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